La séance commence généralement par un  questionnement précis et  selon certains critères essentiels afin de pouvoir déterminer ensemble un objectif réalisable ; je vous inviterai à me décrire  un événement concret, un problème : vous avez vécu quelque chose dans le passé  qui provoque en vous , encore aujourd'hui , un ressenti négatif et/ou des émotions intenses . Tout cela permettra de donner une orientation pour les séances suivantes, souvent dans les 15 jours.

Puis  je vous proposerai la technique adaptée à la séance , sachant qu'il est possible de les mixer.  Je vous guiderai en toute sécurité et dans un cadre de confidentialité.  Quelle que soit la technique utilisée, vous êtes toujours conscient de vos perceptions . Après la séance, vous pouvez poursuivre votre journée normalement.

Il est impossible de déterminer à l'avance le nombre de séances nécessaires ; la psychologie énergétique fait partie des thérapies brèves  et quelques fois, certaines situations peuvent se régler en quelques séances, alors que d'autres plus profondes  prendront plus de temps .

En effet,  chaque événement vécu comporte différents aspects  que vous avez mémorisés ( ce que vous avez vu, entendu, ressenti physiquement , émotionnellement, parfois des odeurs, et ce que vous pensez de vous en négatif : ce que vous auriez dû faire ou ne pas faire) . 

Tous les aspects de la  situation évoquée doivent être traités  pour pouvoir vous libérer , et certains peuvent passer inaperçus car cachés par des détails plus intenses ; mais ils apparaîtront au fur et à mesure que vous traiterez les aspects les plus intenses .